Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса - Аве Марайке
Pitaemsia intuitivno. Osoznannyi podkhod dlia komfortnogo vesa
Аве Марайке (Ave Maraike)
Item ID : 1398745
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : VV1398745
ISBN : 9785041778750
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Аве Марайке (Ave Maraike)
Item ID : 1398745
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : VV1398745
ISBN : 9785041778750
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$17.09
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Related products
10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать
10 veshchei, o kotorykh kazhdyi rebenok s autizmom khotel by vam rasskazat' , Notbom EllenНотбом Эллен
Item: 1461898
$26.47
shipped in 14-16 days
Самомассаж
Samomassazh , Vasichkin Vladimir IvanovichВасичкин Владимир Иванович
Item: 1470638
$12.14
shipped in 14-16 days
Шизофрения. Цикл лекций. 5-е изд
Shizofreniia. Tsikl lektsii. 5-e izd , Snezhnevskii AndreiСнежневский Андрей
Item: 1455173
$72.83
shipped in 14-16 days
Неврологическая патология и беременность
Nevrologicheskaia patologiia i beremennost' , Petrukhin V.A., Vlasov P.N., Akhvlediani K.N., LubniПетрухин В.А., Власов П.Н., Ахвледиани К.Н., Лубни
Item: 1400047
$99.90
shipped in 14-16 days
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Agile-pokhudenie. Praktikum po rabote s lishnimi kilogrammami , Fedorova E.Федорова Е.
Item: 1479776
$25.29
shipped in 14-16 days
Здоровье органов пищеварения
Zdorov'e organov pishchevareniia , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Item: 1455648
$20.34
shipped in 14-16 days
Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания
Retsept nastoiashchei liubvi. 7 dnei do luchshikh otnoshenii i polnogo vzaimoponimaniia , Gottman Dzhon, Shvarts-Gottman DzhuliГоттман Джон, Шварц-Готтман Джули
Item: 1456152
$20.61
shipped in 14-16 days
Как ускорить выздоровление.Личный опыт Майи Гогулан
Kak uskorit' vyzdorovlenie.Lichnyi opyt Maii Gogulan , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Item: 1434963
$15.19
shipped in 14-16 days