Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Сузуки В., Фицпатрик Б.
Tvoia khoroshaia trevoga. Kak nauchit'sia pravil'no volnovat'sia
Сузуки В., Фицпатрик Б. (Suzuki V., Fitspatrik B.)
Item ID : 1424730
Seria : Практический тренинг
SKU : VV1424730
ISBN : 9785171487416
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Сузуки В., Фицпатрик Б. (Suzuki V., Fitspatrik B.)
Item ID : 1424730
Seria : Практический тренинг
SKU : VV1424730
ISBN : 9785171487416
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.08
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.
Related products
Криминальная личность. Почему примерный семьянин может оказаться опасным преступником
Kriminal'naia lichnost'. Pochemu primernyi sem'ianin mozhet okazat'sia opasnym prestupnikom , Samenou StentonСаменоу Стэнтон
Item: 1457923
$26.47
shipped in 14-16 days
Создавай свой красивый бизнес. Как открыть салон красоты, привлечь клиентов и обеспечить постоянный рост доходов
Sozdavai svoi krasivyi biznes. Kak otkryt' salon krasoty, privlech' klientov i obespechit' postoiannyi rost dokhodov , Temirgalieva ElenaТемиргалиева Елена
Item: 1436473
$59.61
shipped in 14-16 days
Философия кофейного зерна.111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Filosofiia kofeinogo zerna.111 poslanii tomu, kto khochet zhit' v polnuiu silu , Gordon Dzhon, Uest DeimonГордон Джон, Уэст Дэймон
Item: 1466433
$22.45
shipped in 14-16 days
Психотерапия. История, подходы, техники
Psikhoterapiia. Istoriia, podkhody, tekhniki , Avdeev P.Авдеев П.
Item: 1482361
$185.90
shipped in 14-16 days
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Ne uchi menia zhit'. Iskusstvo raboty s emotsiiami , Bor'esson AlenaБорьессон Алена
Item: 1481559
$26.05
shipped in 14-16 days
Путь воина. Как обрести неистовую решимость, воспитать в себе железную волю и достигать даже самых сложных целей
Put' voina. Kak obresti neistovuiu reshimost', vospitat' v sebe zheleznuiu voliu i dostigat' dazhe samykh slozhnykh tselei , Kammins EntoniКамминс Энтони
Item: 1496017
$28.30
shipped in 14-16 days
Мир снов и как им осознанно управлять
Mir snov i kak im osoznanno upravliat' , Koshe Oliv'eКоше Оливьe
Item: 1481333
$21.27
shipped in 14-16 days
По закону Парето: психологические методики устранения жизненных проблем
Po zakonu Pareto: psikhologicheskie metodiki ustraneniia zhiznennykh problem , Kruchinin L.Iu.Кручинин Л.Ю.
Item: 1481557
$27.84
shipped in 14-16 days