Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей
Luchshe chem ioga. Gimnastika na kazhdyi den'
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$14.69
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Related products
Мой блокнот. Плоский животик
Moi bloknot. Ploskii zhivotik , Karp FransКарп Франс
Item: 1492317
$15.30
shipped in 14-16 days
Петросян.Год за годом.Т.2.1963-1984
Petrosian.God za godom.T.2.1963-1984 , Karoii T.,GezalКаройи Т.,Гёзал
Item: 1468656
$75.31
shipped in 14-16 days
Новак Джокович. Жизнь и карьера великого чемпиона
Novak Dzhokovich. Zhizn' i kar'era velikogo chempiona , Miuksh Daniel'Мюкш Даниэль
Item: 1476733
$23.62
shipped in 14-16 days
2000 шахматных задач.1-2 разряд.Ч.1.Связка,двойной удар.Решебник (русско-англ.)
2000 shakhmatnykh zadach.1-2 razriad.Ch.1.Sviazka,dvoinoi udar.Reshebnik (russko-angl.) , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Item: 1481897
$16.02
shipped in 14-16 days
Приемы борьбы в ладейных окончаниях
Priemy bor'by v ladeinykh okonchaniiakh , Kostrov V.V., Bibik Iu.V., Malakhov I.A.Костров В.В., Бибик Ю.В., Малахов И.А.
Item: 1481032
$16.93
shipped in 14-16 days
Менталитет лидера. Стань тем, кто сплотит свою команду и приведет ее к победам
Mentalitet lidera. Stan' tem, kto splotit svoiu komandu i privedet ee k pobedam , O'Sallivan Dzhon, Linch DzherriО'Салливан Джон, Линч Джерри
Item: 1489829
$24.79
shipped in 14-16 days
Хоккейное противостояние.Суперсерия игр Канада-СССР
Khokkeinoe protivostoianie.Superseriia igr Kanada-SSSR , Sinden GarriСинден Гарри
Item: 1480347
$37.73
shipped in 14-16 days
Как поставить мат.Учебник шахматных комбинаций
Kak postavit' mat.Uchebnik shakhmatnykh kombinatsii , Reinfel'd F.Рейнфельд Ф.
Item: 1468691
$16.22
shipped in 14-16 days