В книге директора Международной ассоциации боевых искусств «Шоу-дао» раскрываются секреты воинского искусства «семейного» клана Шоу. У широкой заинтересованной аудитории появилась возможность получить знания непосредственно от самого учителя о системе подготовки бойца, философа и лекаря «школы спокойных». Боевая молниеносная техника Шоу-дао помогает не только одолеть в поединке нескольких противников, но и научиться при необходимости правильно принимать на тело сокрушительные удары рук и ног, а также цепочно-палочного оружия. Предлагаемые упражнения научат вас мгновенно восстанавливать функции организма после получения ударов в жизненно важные центры, управлять эмоциональной сферой с помощью дыхательно-медитативных упражнений. Описанные автором несколько «тао» первого большого шага клана Шоу по многообразию и эффективности приемов, средств и методов превосходят большинство школ и стилей. Книга насыщена философской символикой, легендами, мифами и ритуалами Шоу-дао, а также сод

The book by the director of the International Martial Arts Association "Shaw-Dao" reveals the secrets of the military art of the "family" clan Shaw. A wide interested audience had the opportunity to learn directly from the teacher himself about the system of training a fighter, a philosopher and a healer of the "school of calm." Combat lightning-fast technique Shaw-Dao helps not only to overcome in a duel several opponents, but also to learn if necessary to correctly take on the body crushing blows of hands and feet, as well as chain-stick weapons. The proposed exercises will teach you to instantly restore the functions of the body after receiving blows to vital centers, to manage the emotional sphere with the help of breathing-meditation exercises. Described by the author of several "tao" of the first big step of the Shaw clan on the diversity and effectiveness of techniques, tools and methods surpass most schools and styles. The book is full of philosophical symbolism, legends, myths and rituals of Shaw-Dao, as well as soda