SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Технологии психической саморегуляции - Прохоров Александр Октябринович


Tekhnologii psikhicheskoi samoreguliatsii
Прохоров Александр Октябринович (Prokhorov Aleksandr Oktiabrinovich)

Item ID : 1037799
Seria : Библиотека для человека
SKU : VV1037799
ISBN : 9786177528370

Pages : 360
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : Гуманитарный центр ( Gumanitarnyi tsentr )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $31.48


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.

Related products



Путеводитель по жизни (мяг)

Путеводитель по жизни (мяг)

Putevoditel' po zhizni (miag) , Grills Bear
Гриллс Беар
Item: 1131601
$19.76
shipped in 14-16 days
Книга о власти над собой (инт.)

Книга о власти над собой (инт.)

Kniga o vlasti nad soboi (int.) , Robbins Toni
Роббинс Тони
Item: 1134002
$45.38
shipped in 14-16 days
Готовимся к школе. Память и внимание. Раб. тетрадь

Готовимся к школе. Память и внимание. Раб. тетрадь

Gotovimsia k shkole. Pamiat' i vnimanie. Rab. tetrad'
Item: 1339895
$6.77
shipped in 14-16 days
Семейные тайны. Практика системных расстановок

Семейные тайны. Практика системных расстановок

Semeinye tainy. Praktika sistemnykh rasstanovok , Markova Nadezhda Dmitrievna
Маркова Надежда Дмитриевна
Item: 1241033
$47.67
shipped in 14-16 days
Не надо пофигизма. Универсальные правила

Не надо пофигизма. Универсальные правила

Ne nado pofigizma. Universal'nye pravila , Kurpatov Andrei Vladimirovich
Курпатов Андрей Владимирович
Item: 1242540
$60.88
shipped in 14-16 days
Цели: как получать от жизни макс.отдачу интегр.обл

Цели: как получать от жизни макс.отдачу интегр.обл

Tseli: kak poluchat' ot zhizni maks.otdachu integr.obl , Ziglar Zig
Зиглар Зиг
Item: 1233998
$20.11
shipped in 14-16 days
Знакомства и связи. Как легко и непринужденно знакомиться с кем угодно и превращать незнакомых людей в друзей и партнеров

Знакомства и связи. Как легко и непринужденно знакомиться с кем угодно и превращать незнакомых людей в друзей и партнеров

Znakomstva i sviazi. Kak legko i neprinuzhdenno znakomit'sia s kem ugodno i prevrashchat' neznakomykh liudei v druzei i partnerov , Laundes Leil
Лаундес Лейл
Item: 1423144
$48.12
shipped in 14-16 days
Чернильные пятна. Как распознать преступника

Чернильные пятна. Как распознать преступника

Chernil'nye piatna. Kak raspoznat' prestupnika , Rorshakh German
Роршах Герман
Item: 1284283
$25.95
shipped in 1-3 days