Бубновский Сергей Михайлович -- доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов.Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Sergey Bubnovsky - Doctor of Medical Sciences, professor, author of fundamentally new non-surgical methods of treatment of the spine and joints, the creator of a new direction in medicine - kinesitherapy, in which the patient is actively involved in his recovery thanks to internal reserves and understanding of his body.
The technique has been recognized in the general medical community. Since 1989, more than 120 centers working on the Bubnovsky method have appeared in Russia, near and far abroad. More than 120,000 patients have been cured in one of Moscow's centres in the last 10 years alone.
The book by Dr. S.M. Bubnovsky is a wonderful illustrated guide for those who are already familiar with his unique patented method of treatment and recovery of the spine and joints, known as "kinesitherapy".
The proposed exercises are successfully organized into groups of diseases, so each reader will easily find those that will help him. What to do with pain in the neck or lower back? What exercises can be done in hypertension and omissions of internal organs? The book for each exercise contains readings and contraception that will help the students to achieve maximum performance and avoid injury. Many of the exercises can be done at home with simple aids.
The author has singled out from many exercises 50 basic, performing which regularly you can get rid of the ailments tormenting you and significantly improve the quality of life.