Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Books

Авторы

Серии

Периодика

VIEW ALL

Audiobooks

VIEW ALL

Toys and Souvenirs

VIEW ALL

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации - Джон Куладаса, Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс

Svet uma. Podrobnyi putevoditel' po meditatsii
Джон Куладаса, Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс (Dzhon Kuladasa, Met'iu Immergat, Dzheremi Greivs)

Item ID : 1187120
Seria : Городской монах
SKU : VV1187120
ISBN : 9785040958641

Pages : 560
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

You Pay: $37.85

shipped in 14-16 days

Краткая аннотация

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения."Свет ума" дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована — есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией - от новичков до практикующих десятилетиями.

Related products

30 лунных дней. Путеводитель по энергиям Луны для трансформации жизни. Лунный календарь до 2050 года

30 lunnykh dnei. Putevoditel' po energiiam Luny dlia transformatsii zhizni. Lunnyi kalendar' do 2050 goda , Ziurniaeva Tamara Nikolaevna
Зюрняева Тамара Николаевна

Item: 1469170

$33.95

shipped in 1-3 days