Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ.
В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.
В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.
Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи.
Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!

Natalia zubareva is the author of the best-selling "Waltz of Hormones" and "Waltz of Hormones 2", a practicing doctor of preventive and functional medicine, the creator of the most popular educational blog @doctor_zubareva (more than 2.7 million subscribers) and the online project "Academy of Health" (@zubareva_online), the scientific editor of the book series of the publishing house ACT.
In a new book, Dr. Subareva talks about the intestines - the "second brain" of a person.
Trillions of bacteria in the human body make up the microbiome, a single ecosystem whose role the gut plays in. This organ directly affects our health: skin, immunity, weight, emotional state, brain function and even hormonal background.
The book presents conclusions based on the data of fundamental medicine, supported by the latest research of Russian and Western scientists, as well as the practice of functional medicine. The author shares his professional experience and his view on the diagnosis and treatment of diseases related to gastrointestinal dysfunctions.
The reader learns what binds the intestines and the brain, how bacteria control our well-being, mood and habits, what diseases lead to poor nutrition, as well as a lot of important information - from antibiotics and allergies to the secrets of beautiful and healthy skin.
Take care of your microbiome - and he will make sure that you are healthy and happy!