Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство - Елена Уэлш
Panicheskie ataki i gde oni obitaiut. Kak poborot' trevozhnoe rasstroistvo
Елена Уэлш (Elena Uelsh)
Item ID : 1254644
Seria : Тренинг на коленке
SKU : VV1254644
ISBN : 9785171223083
Pages : 192
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Елена Уэлш (Elena Uelsh)
Item ID : 1254644
Seria : Тренинг на коленке
SKU : VV1254644
ISBN : 9785171223083
Pages : 192
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.05
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Related products
Убеждай и побеждай! Гайд по безукоризненной риторике и железной логике
Ubezhdai i pobezhdai! Gaid po bezukoriznennoi ritorike i zheleznoi logike , Uiti MaiklУити Майкл
Item: 1317778
$24.80
shipped in 14-16 days
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Printsipy uverennogo obshcheniia. Govori tak, chtoby slushali, deistvui tak, chtoby uvazhali , Giblin LesГиблин Лэс
Item: 1381734
$13.88
shipped in 14-16 days
Прощать, чтобы жить
Proshchat', chtoby zhit' , Tibbits D., Khollidei S.Тиббитс Д., Холлидей С.
Item: 1347432
$16.30
shipped in 14-16 days
Лидер у доски. Для тех, кто не хочет учить и учиться
Lider u doski. Dlia tekh, kto ne khochet uchit' i uchit'sia , Logunov StanislavЛогунов Станислав
Item: 1438925
$28.98
shipped in 14-16 days
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние (подарочное издание)
Eto nachalos' ne s tebia. Kak my nasleduem negativnye stsenarii nashei sem'i i kak ostanovit' ikh vliianie (podarochnoe izdanie) , Uolinn MarkУолинн Марк
Item: 1388843
$28.98
shipped in 14-16 days
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Kompas mental'nogo zdorov'ia. 10 proverennykh sposobov ukrepit' psikhiku i izmenit' svoiu zhizn' , Kast BasКаст Бас
Item: 1461897
$22.94
shipped in 14-16 days
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Toksichnye liudi na rabote. Instruktsiia po obezvrezhivaniiu , Stenstrem KhenrikСтенстрём Хенрик
Item: 1390627
$25.96
shipped in 14-16 days
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Sposobnost' liubit'. Kak stroit' otnosheniia posle poter' i razocharovanii , Andreeva Evgeniia Vladimirovna, Konorov Fedor Iur'evАндреева Евгения Владимировна, Коноров Федор Юрьев
Item: 1396144
$24.12
shipped in 14-16 days