Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - Клаус Бернхардт
Depressiia i vygoranie. Kak poniat' istinnye prichiny plokhogo nastroeniia i izbavit'sia ot nikh
Клаус Бернхардт (Klaus Bernkhardt)
Item ID : 1265107
Seria : Психологический бестселлер
SKU : VV1265107
ISBN : 9785041121037
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Клаус Бернхардт (Klaus Bernkhardt)
Item ID : 1265107
Seria : Психологический бестселлер
SKU : VV1265107
ISBN : 9785041121037
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$23.62
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания3. Что делать, если вы уже выгорели4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки
Related products
Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь от зависимости от сахара
Poleznyi sakhar, vrednyi sakhar. Izbav'tes' ot zavisimosti ot sakhara , Karr A., Daisi Dzh.Карр А., Дайси Дж.
Item: 1395273
$32.71
shipped in 14-16 days
Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям
Dostigni rezul'tata. Plan iz 10 malen'kikh shagov, kotorye privedut k velikim izmeneniiam , Steiner Maikl BengeiСтейнер Майкл Бенгей
Item: 1463465
$16.53
shipped in 14-16 days
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Segodnia ia sdelaiu pereryv. Inogda nuzhno ostanovit'sia, zaglianut' v sebia i poniat', chego khochetsia na samom dele , Son Khim ChanСон Хим Чан
Item: 1470785
$23.62
shipped in 14-16 days
Развитие стойкости у детей. Рабочая тетрадь (6452)
Razvitie stoikosti u detei. Rabochaia tetrad' (6452) , Barukh-Fel'dman KarenБарух-Фельдман Карен
Item: 1492325
$30.43
shipped in 14-16 days
Религия ЧистоТЫ. Учение Х10
Religiia ChistoTY. Uchenie Kh10 , Rybakov Igor'Рыбаков Игорь
Item: 1311529
$62.13
shipped in 14-16 days
Страсти в нашем разуме: Стратегическая роль эмоций. 2 изд
Strasti v nashem razume: Strategicheskaia rol' emotsii. 2 izd , Frenk R.Фрэнк Р.
Item: 1328982
$24.62
shipped in 14-16 days
Игры, в которые играют люди. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)
Igry, v kotorye igraiut liudi. Podarochnoe izdanie (zakrashennyi obrez, lenta-liasse, tisnenie, dizainerskaia otdelka) , Bern Erik LennardБерн Эрик Леннард
Item: 1473146
$47.05
shipped in 14-16 days
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Printsipy uverennogo obshcheniia. Govori tak, chtoby slushali, deistvui tak, chtoby uvazhali , Giblin LesГиблин Лэс
Item: 1381734
$14.54
shipped in 14-16 days