Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - Клаус Бернхардт
Depressiia i vygoranie. Kak poniat' istinnye prichiny plokhogo nastroeniia i izbavit'sia ot nikh
Клаус Бернхардт (Klaus Bernkhardt)
Item ID : 1265107
Seria : Психологический бестселлер
SKU : VV1265107
ISBN : 9785041121037
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Клаус Бернхардт (Klaus Bernkhardt)
Item ID : 1265107
Seria : Психологический бестселлер
SKU : VV1265107
ISBN : 9785041121037
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания3. Что делать, если вы уже выгорели4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки
Related products
В точке покоя. Воркбук
V tochke pokoia. Vorkbuk , Primachenko Ol'ga ViktorovnaПримаченко Ольга Викторовна
Item: 1321620
$21.27
shipped in 14-16 days
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Mne trevozhno. No teper' ia znaiu, kak s etim spravliat'sia , Kalinina Aleksandra Nikolaevna, Shadrina Elena NikoКалинина Александра Николаевна, Шадрина Елена Нико
Item: 1456144
$21.77
shipped in 14-16 days
Уроки Мастера НЛП: техники эффективного общения
Uroki Mastera NLP: tekhniki effektivnogo obshcheniia , Nadezhda VladislavovaНадежда Владиславова
Item: 1411368
$24.80
shipped in 14-16 days
Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
Muzhchina i zhenshchina: liubov' i uspekh v nashei zhizni , Litvak Mikhail EfimovichЛитвак Михаил Ефимович
Item: 1335268
$29.80
shipped in 14-16 days
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Vnutrenniaia bezmiatezhnost'. 48 predanii ot dzen-buddiiskogo monakha dlia tekh, kto khochet obresti dushevnoe ravnovesie v trudnye vremena , Masuno ShunmioМасуно Шунмио
Item: 1384739
$22.94
shipped in 14-16 days
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Zdorovyi egoizm. Kak perestat' ugozhdat' drugim i poliubit' sebia , Tarrell EmmaТаррелл Эмма
Item: 1446299
$18.26
shipped in 14-16 days
Ныть или жить: еженедельник
Nyt' ili zhit': ezhenedel'nik , Safin Al'bert RauisovichСафин Альберт Рауисович
Item: 1450511
$23.62
shipped in 14-16 days
Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально
Chertovy skandaly! Kak obshchat'sia s podrostkom normal'no , Karpov NikitaКарпов Никита
Item: 1442803
$20.10
shipped in 14-16 days