Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой - Алиджик Алена
Osoznannoe dykhanie kak sposob raboty s psikhosomatikoi
Алиджик Алена (Alidzhik Alena)
Item ID : 1297118
Seria : Книга тренинг
SKU : 156179
ISBN : 9785171353575
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : АСТ, М ( AST, M )
Алиджик Алена (Alidzhik Alena)
Item ID : 1297118
Seria : Книга тренинг
SKU : 156179
ISBN : 9785171353575
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : АСТ, М ( AST, M )
You Pay:
$22.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Алена Алиджик - инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов - все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение - не сдамся...На страницах книги вы найдете:- рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории,- действие дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту,- практические упражнения для проработки, медитации.Пять причин купить 1Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. 2В книгу вошли самые действенные дыхательные практики, которые помогли десяткам тысяч людей. 3Упражнения помогут избавиться от проблем со здоровьем: мигреней, панических атак, давления. 4Научитесь успокаивать свою нервную систему с помощью дыхания. 5Секрет хорошего настроения – практики для тех, кто страдает от депрессивных состояний.
Related products
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Vnutrenniaia opora. V liuboi situatsii vozvrashchaites' k sebe , Anna BabichАнна Бабич
Item: 1385208
$20.07
shipped in 14-16 days
Психология искусства
Psikhologiia iskusstva , Vygotskii L.S.Выготский Л.С.
Item: 1456002
$11.65
shipped in 14-16 days
Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии
Osoznannost' v terapii OKR. Rukovodstvo po preodoleniiu obsessii i kompul'sii pri pomoshchi tekhnik osoznannosti i kognitivno-povedencheskoi terapii , Khershfild D., Korboi T.Хершфилд Д., Корбой Т.
Item: 1306442
$51.84
shipped in 14-16 days
Источник сил,энергии,вдохн.Практ.по вхож(6154)мяг
Istochnik sil,energii,vdokhn.Prakt.po vkhozh(6154)miag , Grashchenkova Anna Iur'evnaГращенкова Анна Юрьевна
Item: 1452622
$14.60
shipped in 14-16 days
Джеффри Дамер. Ужасающая история одного из самых известных маньяков в мире
Dzheffri Damer. Uzhasaiushchaia istoriia odnogo iz samykh izvestnykh man'iakov v mire , Rouzvud DzhekРоузвуд Джек
Item: 1477611
$18.12
shipped in 14-16 days
Управление гневом. Компл.2 кн
Upravlenie gnevom. Kompl.2 kn , Martin RaianМартин Райан
Item: 1451461
$92.75
shipped in 14-16 days
12 способов энергетической подзарядки
12 sposobov energeticheskoi podzariadki , Dan KiraДан Кира
Item: 1479727
$23.98
shipped in 14-16 days
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Mozg znaet, pochemu tebe plokho. Kak perestat' stressovat' i poluchit' svoi gormony schast'ia , Kamilla NordКамилла Норд
Item: 1467628
$19.08
shipped in 14-16 days