Раз вы держите в руках эту книгу, вероятно, вам пришлось столкнуться с биполярным расстройством. Возможно, такой диагноз поставили вам или кому-то из ваших близких. Это заболевание стало пятой по счету причиной нетрудоспособности во всем мире и представляет собой сложную проблему для лечащего врача. К счастью, многолетние исследования убедительно доказывают, что психотерапия, правильно подобранные лекарства и стратегии самопомощи являются весьма эффективным средством для стабилизации настроения. В этой книге вы найдете поддержку и много полезных рекомендаций для здорового образа жизни. В книге... • Диагностические критерии биполярного расстройства; • Рекомендации по питанию для контроля настроения; • Психотерапия и стратегии самопомощи; • Советы, как помочь близкому человеку, страдающему биполярным расстройством; • Информация по диагностике и терапии биполярного расстройства у детей и подростков.