Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу - Ричардсон Джоди
Trevozhnye mamy: kak prevratit' bespokoistvo v silu
Ричардсон Джоди (Richardson Dzhodi)
Item ID : 1334949
Seria : Мама без драмы
SKU : VV1334949
ISBN : 9785907473034
Pages : 304
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Портал ( Portal )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ричардсон Джоди (Richardson Dzhodi)
Item ID : 1334949
Seria : Мама без драмы
SKU : VV1334949
ISBN : 9785907473034
Pages : 304
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Портал ( Portal )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$48.78
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство."Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу".Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.
Related products
Дистанция счастья:Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительны
Distantsiia schast'ia:Pravila garmonichnoi zhizni dlia introvertov i sverkhchuvstvitel'ny , Sand I.Санд И.
Item: 1394983
$13.63
shipped in 14-16 days
Сказки для нехочух
Skazki dlia nekhochukh , Uspenskii Eduard NikolaevichУспенский Эдуард Николаевич
Item: 1380024
$12.84
shipped in 14-16 days
Взрослею я и все мои друзья: первая книга о теле, отношениях и безопасности. 4-е изд
Vzrosleiu ia i vse moi druz'ia: pervaia kniga o tele, otnosheniiakh i bezopasnosti. 4-e izd , Levinskaia A.Iu.Левинская А.Ю.
Item: 1446744
$21.53
shipped in 14-16 days
500 увлекательных заданий для малышей 2-4 лет
500 uvlekatel'nykh zadanii dlia malyshei 2-4 let , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Item: 1384646
$15.40
shipped in 14-16 days
Конспекты занятий по развитию речи у детей 3-4 лет
Konspekty zaniatii po razvitiiu rechi u detei 3-4 let , Krauze Elena NikolaevnaКраузе Елена Николаевна
Item: 1356861
$13.87
shipped in 14-16 days
Слушаю,читаю,различаю.Упражн.для развития фонемат.процессов и профил.дисграфии 5
Slushaiu,chitaiu,razlichaiu.Uprazhn.dlia razvitiia fonemat.protsessov i profil.disgrafii 5 , Nishchev,NishchevaНищев,Нищева
Item: 1399469
$13.71
shipped in 14-16 days
Подросток и гаджеты
Podrostok i gadzhety , Kompernolle T.Компернолле Т.
Item: 1454209
$28.18
shipped in 14-16 days
Любовь не умирает: как бережно рассказать ребенку про утрату дп
Liubov' ne umiraet: kak berezhno rasskazat' rebenku pro utratu dp , Grigor'ian T.A.Григорьян Т.А.
Item: 1394609
$44.83
shipped in 14-16 days