SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Идеальное лекарство: Записки врача о беге - Рамин Броди


Ideal'noe lekarstvo: Zapiski vracha o bege
Рамин Броди (Ramin Brodi)

Item ID : 1376411
Seria : Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
SKU : VV1376411
ISBN : 9785041609986

Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $24.12


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения - это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.

Related products



Все ключевые упражнения и рекомендации системы Ниши.Конспект здоровья (12+)

Все ключевые упражнения и рекомендации системы Ниши.Конспект здоровья (12+)

Vse kliuchevye uprazhneniia i rekomendatsii sistemy Nishi.Konspekt zdorov'ia (12+) , Gogulan Maiia
Гогулан Майя
Item: 1459572
$16.83
shipped in 14-16 days
Цветной атлас по неврологии. 3-е изд

Цветной атлас по неврологии. 3-е изд

Tsvetnoi atlas po nevrologii. 3-e izd , Rokamm R.
Рокамм Р.
Item: 1448305
$276.67
shipped in 14-16 days
Раздобурдин Я.Н.Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Раздобурдин Я.Н.Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Razdoburdin Ia.N.Aiurveda. Sekrety khoroshego pishchevareniia i vechnoi molodosti , Razdoburdin Ian Nikolaevich
Раздобурдин Ян Николаевич
Item: 1407188
$49.93
shipped in 14-16 days
Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению

Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению

Kinezioteipirovanie litsa i tela. Polnoe rukovodstvo po omolozheniiu i ozdorovleniiu , Bisterfel'd Ol'ga
Бистерфельд Ольга
Item: 1451244
$29.09
shipped in 14-16 days
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Gen iunosti. Zametno molozhe uzhe cherez 3 mesiatsa , Fitsdzheral'd Kara
Фицджеральд Кара
Item: 1429205
$37.85
shipped in 14-16 days
Поговорим о проблемах со слухом: Как обустроить свою жизнь и наладить общение

Поговорим о проблемах со слухом: Как обустроить свою жизнь и наладить общение

Pogovorim o problemakh so slukhom: Kak obustroit' svoiu zhizn' i naladit' obshchenie , Khannan G., Eberts Sh.
Ханнан Г., Эбертс Ш.
Item: 1445771
$41.16
shipped in 14-16 days
Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма

Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма

Samodiagnostika. Kontrol' za sostoianiem svoego zdorov'ia. Samostoiatel'no chitaem signaly organizma , Pigulevskaia I.S.
Пигулевская И.С.
Item: 1441904
$35.52
shipped in 14-16 days
Скрижали судьбы.Профессор хирургии Сергей Юдин.Кн.1.Глазами человека моего покол

Скрижали судьбы.Профессор хирургии Сергей Юдин.Кн.1.Глазами человека моего покол

Skrizhali sud'by.Professor khirurgii Sergei Iudin.Kn.1.Glazami cheloveka moego pokol , Sannikov A.
Санников А.
Item: 1467447
$286.23
shipped in 14-16 days