Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Brosit' legko. Terapevticheskii dnevnik dlia tekh, kto khochet otkazat'sia ot kureniia (goluboi)
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.60
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Related products
Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства
Dumai i bogatei. Glavnaia kniga po obreteniiu bogatstva , Khill NapoleonХилл Наполеон
Item: 1424780
$17.14
shipped in 14-16 days
Рабочая тетр.по диал.пов.тер.д/подр.Прос.нав(6343)
Rabochaia tetr.po dial.pov.ter.d/podr.Pros.nav(6343) , Moreno Garsiia DebraМорено Гарсия Дебра
Item: 1484409
$26.72
shipped in 14-16 days
Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Trevoga. Kak spravit'sia so strakhom i bespokoistvom , Sheril PolШерил Пол
Item: 1415020
$15.75
shipped in 14-16 days
Любовь к людям: путь в 10 шагов
Liubov' k liudiam: put' v 10 shagov , Dolzhenko O.Долженко О.
Item: 1411804
$21.00
shipped in 14-16 days
Почти взрослые деньги. Всё, что нужно знать подростку об экономике и финансах, чтобы зарабатывать самому
Pochti vzroslye den'gi. Vse, chto nuzhno znat' podrostku ob ekonomike i finansakh, chtoby zarabatyvat' samomu , Margarita ZobninaМаргарита Зобнина
Item: 1451267
$21.61
shipped in 14-16 days
Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь
Tvoi emotsii. Kak prevratit' plokhoe nastroenie v khoroshuiu zhizn' , Loren MartinЛорен Мартин
Item: 1444413
$16.17
shipped in 14-16 days
Психоалгоритм 2.0. Как улучшить своё самочувствие за две недели
Psikhoalgoritm 2.0. Kak uluchshit' svoe samochuvstvie za dve nedeli , Rasskazov I.Iu.Рассказов И.Ю.
Item: 1461740
$19.30
shipped in 14-16 days
Сатан. Автобиография. Издание 2-е
Satan. Avtobiografiia. Izdanie 2-e , Rav BergРав Берг
Item: 1446268
$17.70
shipped in 14-16 days