Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Brosit' legko. Terapevticheskii dnevnik dlia tekh, kto khochet otkazat'sia ot kureniia (goluboi)
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.94
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Related products
Почему мы такие на работе? Как осознать наши различия и успешно работать вместе. 16 типов личности
Pochemu my takie na rabote? Kak osoznat' nashi razlichiia i uspeshno rabotat' vmeste. 16 tipov lichnosti , Kreger O.Крегер О.
Item: 1404810
$28.51
shipped in 14-16 days
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Emotsional'nyi intellekt: pobezhdai bez manipuliatsii , Levi EvelinaЛеви Эвелина
Item: 1426755
$19.09
shipped in 14-16 days
Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все
Ogranichennye nevozmozhnosti. Kak zhit' v etom mire, esli ty ne takoi, kak vse , Mlodik Irina Iur'evnaМлодик Ирина Юрьевна
Item: 1417125
$12.12
shipped in 14-16 days
Брак моей мечты; Жить как дышать; Мы и наши дети; Как воспитать успешного ребенка; Как построить счастливый брак (комплект из 5-ти книг)
Brak moei mechty; Zhit' kak dyshat'; My i nashi deti; Kak vospitat' uspeshnogo rebenka; Kak postroit' schastlivyi brak (komplekt iz 5-ti knig) , Blavo Rushel'Блаво Рушель
Item: 1479304
$83.43
shipped in 14-16 days
Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
Vazhnye 40+. 12 prichin, pochemu srednii vozrast bestsenen , Konli ChipКонли Чип
Item: 1481116
$30.97
shipped in 14-16 days
Магия. 5 шагов к безграничным возможностям. Здоровье, деньги и любовь с Дао Рейки-Иггдрасиль. 2-е издание
Magiia. 5 shagov k bezgranichnym vozmozhnostiam. Zdorov'e, den'gi i liubov' s Dao Reiki-Iggdrasil'. 2-e izdanie , Nikolai ZhuravlevНиколай Журавлев
Item: 1461525
$23.55
shipped in 14-16 days
Читайте людей как книгу - рабочая тетрадь
Chitaite liudei kak knigu - rabochaia tetrad' , King P.Кинг П.
Item: 1454014
$139.32
shipped in 14-16 days
Анализ личности через профиль соцсетей. Интернет-разведка
Analiz lichnosti cherez profil' sotssetei. Internet-razvedka , Chelpanov V.B., Rybakov A.A., Mezhdunarodnaia AkademiЧелпанов В.Б., Рыбаков А.А., Международная Академи
Item: 1434163
$21.05
shipped in 14-16 days