Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Brosit' legko. Terapevticheskii dnevnik dlia tekh, kto khochet otkazat'sia ot kureniia (goluboi)
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.79
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Related products
Новое зло. Особенности насильственных преступлений и мотивации тех, кто их совершает (закрашенный обрез, подарочное издание)
Novoe zlo. Osobennosti nasil'stvennykh prestuplenii i motivatsii tekh, kto ikh sovershaet (zakrashennyi obrez, podarochnoe izdanie) , Stoun Maikl G., Brukato GeriСтоун Майкл Г., Брукато Гэри
Item: 1459900
$44.55
shipped in 14-16 days
Секс в человеческой любви. Игры, в которые играют в постели
Seks v chelovecheskoi liubvi. Igry, v kotorye igraiut v posteli , Bern Erik LennardБерн Эрик Леннард
Item: 1429058
$21.77
shipped in 14-16 days
Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее
Poslushnyi i schastlivyi. Kak nauchit' malysha sobliudat' pravila vnutri sem'i i vne ee , Puura KaiiaПуура Кайя
Item: 1440313
$19.43
shipped in 14-16 days
Куриный бульон для души. 101 лучшая история (лучшая цена)
Kurinyi bul'on dlia dushi. 101 luchshaia istoriia (luchshaia tsena) , Dzhek Kenfild, Mark Viktor Khansen, Emi N'iumarkДжек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк
Item: 1466346
$12.40
shipped in 14-16 days
Шаг к себе: квест перехода от подростка к взрослому
Shag k sebe: kvest perekhoda ot podrostka k vzroslomu , Katia KarpenkoКатя Карпенко
Item: 1458489
$26.59
shipped in 14-16 days
Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Mif, v kotorom ia zhivu. Kak raspoznat' svoi arkhetip i perepisat' zhiznennyi stsenarii , Davydova EkaterinaДавыдова Екатерина
Item: 1420695
$25.96
shipped in 14-16 days
Код денежной емкости. Начало пути к изобилию
Kod denezhnoi emkosti. Nachalo puti k izobiliiu , Kapalbaeva Altynai BekozhaevnaКапалбаева Алтынай Бекожаевна
Item: 1449832
$27.13
shipped in 14-16 days
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Immunitet k vygoraniiu. Emotsional'nyi intellekt dlia produktivnoi raboty bez sryvov , Kandi VinsКанди Винс
Item: 1489753
$27.64
shipped in 14-16 days