Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (цветы) - Резепова Елена Ивановна
Brosit' legko. Terapevticheskii dnevnik dlia tekh, kto khochet otkazat'sia ot kureniia (tsvety)
Резепова Елена Ивановна (Rezepova Elena Ivanovna)
Item ID : 1401421
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401421
ISBN : 9785041578091
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Резепова Елена Ивановна (Rezepova Elena Ivanovna)
Item ID : 1401421
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401421
ISBN : 9785041578091
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.05
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Related products
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Osoznannost'. Podberi kliuch k novoi zhizni i istseli mir vokrug , Sheron Zal'tsbergШэрон Зальцберг
Item: 1447003
$20.58
shipped in 14-16 days
Неврозы. Теория и терапия
Nevrozy. Teoriia i terapiia , Viktor FranklВиктор Франкл
Item: 1460896
$23.99
shipped in 14-16 days
Инструкция по эксплуатации судьбы
Instruktsiia po ekspluatatsii sud'by , Sundakov V.V.Сундаков В.В.
Item: 1414908
$25.18
shipped in 14-16 days
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Otkuda eto v tebe vzialos'. Naiti istoki svoikh ran, chtoby istselit'sia , Faraon ViennaФараон Виенна
Item: 1457204
$21.60
shipped in 14-16 days
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Byt' v resurse kazhdyi den'. Kak naiti svoi istochnik energii , Kuznetsova Svetlana VladimirovnaКузнецова Светлана Владимировна
Item: 1419294
$23.00
shipped in 14-16 days
Разумный рост. Система обучения и развития своей команды
Razumnyi rost. Sistema obucheniia i razvitiia svoei komandy , Dzhonson UitniДжонсон Уитни
Item: 1421731
$32.49
shipped in 14-16 days
Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
Probuzhdenie voina. Vospitanie, myshlenie, zdorov'e i otnosheniia v zhizni muzhchiny , Devid LazbaДэвид Лазба
Item: 1467615
$23.10
shipped in 14-16 days
50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
50 kliuchei dlia legkoi zhizni. Praktiki vnutrennego osvobozhdeniia , Karin KushchikКарин Кущик
Item: 1435951
$22.56
shipped in 14-16 days