Дыхание и медитация осознанности - Пуиг М.А.
Dykhanie i meditatsiia osoznannosti
Пуиг М.А. (Puig M.A.)
Item ID : 1420715
SKU : VV1420715
ISBN : 9789851554252
Pages : 264
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Пуиг М.А. (Puig M.A.)
Item ID : 1420715
SKU : VV1420715
ISBN : 9789851554252
Pages : 264
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$28.25
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности — концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть.Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего.Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития и трансформации, эта книга для вас. Медитация осознанности также поможет улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
Related products
Мужской стиль в лидерстве и жизни
Muzhskoi stil' v liderstve i zhizni , Menegetti AМенегетти А
Item: 1438532
$74.95
shipped in 14-16 days
Тело в контексте. Современные подходы к психосомат
Telo v kontekste. Sovremennye podkhody k psikhosomat , Mertl' KatrinМёртль Катрин
Item: 1494896
$41.80
shipped in 14-16 days
Формирование самосознания,психики и организма человека
Formirovanie samosoznaniia,psikhiki i organizma cheloveka , Shtainer R.Штайнер Р.
Item: 1468652
$23.29
shipped in 14-16 days
Пять историй болезни
Piat' istorii bolezni , Freid ZigmundФрейд Зигмунд
Item: 1474369
$53.95
shipped in 1-3 days
Почему я разозлился? Как распознавать эмоции и справляться с ними
Pochemu ia razozlilsia? Kak raspoznavat' emotsii i spravliat'sia s nimi , Koncha N.L.Конча Н.Л.
Item: 1445924
$24.29
shipped in 14-16 days
Трансактный анализ в психотерапии: Системная индивидуальная и соц психиатрия
Transaktnyi analiz v psikhoterapii: Sistemnaia individual'naia i sots psikhiatriia , Bern Erik LennardБерн Эрик Леннард
Item: 1468528
$37.38
shipped in 14-16 days
Телесно-ориентированная психотерапия Очно и онлайн
Telesno-orientirovannaia psikhoterapiia Ochno i onlain , Solov'eva I.A.Соловьева И.А.
Item: 1491748
$59.19
shipped in 14-16 days
Я ревную!: 6 историй для работы с ревностью. 2-е изд
Ia revnuiu!: 6 istorii dlia raboty s revnost'iu. 2-e izd , Liventsova Nina AleksandrovnaЛивенцова Нина Александровна
Item: 1438634
$22.68
shipped in 14-16 days