Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения - Дебора Вайнелл
Gazlaiting - tikhoe nasilie. Kak poniat', chto vy v lovushke manipuliatora, vyrvat'sia na svobodu i postroit' zdorovye otnosheniia
Дебора Вайнелл (Debora Vainell)
Item ID : 1425357
Seria : New Psychology
SKU : VV1425357
ISBN : 9785171584221
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Дебора Вайнелл (Debora Vainell)
Item ID : 1425357
Seria : New Psychology
SKU : VV1425357
ISBN : 9785171584221
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.80
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, «безобидные» комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что «что-то не так», мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.
● Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
● Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
● Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
● Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.
Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.
● Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
● Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
● Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
● Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.
Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.
Related products
100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью
100 let zhizni. Istorii rovesnits veka, vdokhnovliaiushchie zhit' polnoi zhizn'iu , Safonova Ol'ga AleksandrovnaСафонова Ольга Александровна
Item: 1496780
$21.77
shipped in 14-16 days
Японский язык, 16 уроков. Базовый курс
Iaponskii iazyk, 16 urokov. Bazovyi kurs , Petrov Dmitrii Iur'evich, Okorokova Elizaveta Il'iniПетров Дмитрий Юрьевич, Окорокова Елизавета Ильини
Item: 1461853
$25.29
shipped in 14-16 days
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Idi tuda, gde trudno. 7 shagov dlia obreteniia vnutrennei sily , Tae Iun KimТаэ Юн Ким
Item: 1450566
$15.86
shipped in 14-16 days
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Kak skazat'. Glavnaia kniga po razvitiiu kommunikativnykh navykov , Met'iu Makkei, Marta Devis, Patrik FanningМэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг
Item: 1457782
$27.64
shipped in 14-16 days
НЛП. Игры, в которых побеждают женщины (шрифтовая обложка)
NLP. Igry, v kotorykh pobezhdaiut zhenshchiny (shriftovaia oblozhka) , Bakirov Anvar KamilevichБакиров Анвар Камилевич
Item: 1467650
$26.47
shipped in 14-16 days
Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне
Radost' v melochakh. Naidi povod dlia schast'ia v kazhdom dne , Pasrich NilПасрич Нил
Item: 1451348
$17.76
shipped in 14-16 days
Тайная жизнь эмоций
Tainaia zhizn' emotsii , Mukhortova Oksana BorisovnaМухортова Оксана Борисовна
Item: 1479198
$28.10
shipped in 14-16 days
Рожденные сердцем. Честная история приемного родительства
Rozhdennye serdtsem. Chestnaia istoriia priemnogo roditel'stva , Kuznetsova Ekaterina AleksandrovnaКузнецова Екатерина Александровна
Item: 1466869
$26.59
shipped in 14-16 days