SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения - Дебора Вайнелл


Gazlaiting - tikhoe nasilie. Kak poniat', chto vy v lovushke manipuliatora, vyrvat'sia na svobodu i postroit' zdorovye otnosheniia
Дебора Вайнелл (Debora Vainell)

Item ID : 1425357
Seria : New Psychology
SKU : VV1425357
ISBN : 9785171584221

Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $24.80


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, «безобидные» комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что «что-то не так», мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.

● Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
● Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
● Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
● Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.

Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.

Related products



100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью

100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью

100 let zhizni. Istorii rovesnits veka, vdokhnovliaiushchie zhit' polnoi zhizn'iu , Safonova Ol'ga Aleksandrovna
Сафонова Ольга Александровна
Item: 1496780
$21.77
shipped in 14-16 days
Японский язык, 16 уроков. Базовый курс

Японский язык, 16 уроков. Базовый курс

Iaponskii iazyk, 16 urokov. Bazovyi kurs , Petrov Dmitrii Iur'evich, Okorokova Elizaveta Il'ini
Петров Дмитрий Юрьевич, Окорокова Елизавета Ильини
Item: 1461853
$25.29
shipped in 14-16 days
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Idi tuda, gde trudno. 7 shagov dlia obreteniia vnutrennei sily , Tae Iun Kim
Таэ Юн Ким
Item: 1450566
$15.86
shipped in 14-16 days
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Kak skazat'. Glavnaia kniga po razvitiiu kommunikativnykh navykov , Met'iu Makkei, Marta Devis, Patrik Fanning
Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг
Item: 1457782
$27.64
shipped in 14-16 days
НЛП. Игры, в которых побеждают женщины (шрифтовая обложка)

НЛП. Игры, в которых побеждают женщины (шрифтовая обложка)

NLP. Igry, v kotorykh pobezhdaiut zhenshchiny (shriftovaia oblozhka) , Bakirov Anvar Kamilevich
Бакиров Анвар Камилевич
Item: 1467650
$26.47
shipped in 14-16 days
Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне

Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне

Radost' v melochakh. Naidi povod dlia schast'ia v kazhdom dne , Pasrich Nil
Пасрич Нил
Item: 1451348
$17.76
shipped in 14-16 days
Тайная жизнь эмоций

Тайная жизнь эмоций

Tainaia zhizn' emotsii , Mukhortova Oksana Borisovna
Мухортова Оксана Борисовна
Item: 1479198
$28.10
shipped in 14-16 days
Рожденные сердцем. Честная история приемного родительства

Рожденные сердцем. Честная история приемного родительства

Rozhdennye serdtsem. Chestnaia istoriia priemnogo roditel'stva , Kuznetsova Ekaterina Aleksandrovna
Кузнецова Екатерина Александровна
Item: 1466869
$26.59
shipped in 14-16 days