Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную - Морт Софи
Snachala razberis' v sebe. Nauchis' ponimat' svoi chuvstva i zhit' na polnuiu
Морт Софи (Mort Sofi)
Item ID : 1430193
Seria : Хиты саморазвития
SKU : VV1430193
ISBN : 9785041897659
Pages : 400
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Морт Софи (Mort Sofi)
Item ID : 1430193
Seria : Хиты саморазвития
SKU : VV1430193
ISBN : 9785041897659
Pages : 400
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$25.29
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе - все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время.Вы хотите верить в себя и свою способность быть довольным тем, кто вы есть? Если да, то "Сначала разберись в себе" — книга, которую вам стоит прочитать.
Related products
ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу - как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч...дака
OdinOKaia. Dlia tekh, kto predpochel rai shalashu - kak istselit' sebia posle rasstavaniia i ne narvat'sia na ch...daka , Parker E.Паркер Э.
Item: 1464180
$24.41
shipped in 14-16 days
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
Emotsional'nyi bagazh. Kak nauchit'sia upravliat' svoimi emotsiiami i perestat' kontsentrirovat'sia na negative , Dittmar VivianДиттмар Вивиан
Item: 1482248
$25.29
shipped in 14-16 days
Шедевры и преступления. Детективные истории из жизни известного адвоката
Shedevry i prestupleniia. Detektivnye istorii iz zhizni izvestnogo advokata , Dobrovinskii Aleksandr AndreevichДобровинский Александр Андреевич
Item: 1471804
$29.98
shipped in 14-16 days
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги с помощью когнитивно-бихевиоральных психотехник
Izbavlenie ot naviazchivykh myslei. Rukovodstvo po preodoleniiu stressa i trevogi s pomoshch'iu kognitivno-bikhevioral'nykh psikhotekhnik , Uinston S.M., Seif M.N.Уинстон С.М., Сейф М.Н.
Item: 1462763
$28.69
shipped in 14-16 days
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни. Покетбук
Chutkie deti. Kak razvit' empatiiu u rebenka i kak eto pomozhet emu preuspet' v zhizni. Poketbuk , Mishel' BorbaМишель Борба
Item: 1445025
$17.09
shipped in 14-16 days
К себе нежно + С тобой я дома + Все закончится, а ты нет (комплект из 3-х книг)
K sebe nezhno + S toboi ia doma + Vse zakonchitsia, a ty net (komplekt iz 3-kh knig) , Primachenko O.V.Примаченко О.В.
Item: 1458151
$88.49
shipped in 14-16 days
Ниже был только ад. Обжигающе-искренняя история о боли, зависимости, тюрьме, преодолении и пути к успеху
Nizhe byl tol'ko ad. Obzhigaiushche-iskrenniaia istoriia o boli, zavisimosti, tiur'me, preodolenii i puti k uspekhu , Belyi SviatБелый Свят
Item: 1433870
$22.45
shipped in 14-16 days