Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Колесниченко Елена Владимировна
Trevozhnye monstry. Uprazhneniia i tekhniki, kotorye pomogut usmirit' trevogu
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Related products
Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу
Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu , Borshchenko I.A.Борщенко И.А.
Item: 1473329
$14.95
shipped in 1-3 days
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Sila gormonov. Prostye sposoby normalizatsii urovnia gormonov , Troshina Ekaterina Anatol'evna, Terekhova Mariia AlekТрошина Екатерина Анатольевна, Терехова Мария Алек
Item: 1464277
$15.35
shipped in 14-16 days
Цена признания.Профессор хирургии Сергей Юдин.Кн.2.Глазами человека моего поколе
Tsena priznaniia.Professor khirurgii Sergei Iudin.Kn.2.Glazami cheloveka moego pokole , Sannikov A.Санников А.
Item: 1467448
$258.17
shipped in 14-16 days
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
Bol'shaia kniga o ede, nesushchei zdorov'e. Teoriia sistemnogo pitaniia. Samyi podrobnyi putevoditel' po gramotnomu vyboru, prigotovleniiu i upotrebleniiu pishchi , Aleksandr SushanskiiАлександр Сушанский
Item: 1463358
$28.55
shipped in 14-16 days
Йога питания. осознанное питание для тела, ума и души
Ioga pitaniia. osoznannoe pitanie dlia tela, uma i dushi , Neapolitanskii S.M., Neapolitanskaia R.S.Неаполитанский С.М., Неаполитанская Р.С.
Item: 1469426
$72.68
shipped in 14-16 days
Травы и специи. 16-е изд
Travy i spetsii. 16-e izd , Lad V., Frouli D.Лад В., Фроули Д.
Item: 1464187
$43.21
shipped in 14-16 days
Кто в теле хозяин: я или гормоны?
Kto v tele khoziain: ia ili gormony? , Vimmer IokhannesВиммер Йоханнес
Item: 1463408
$15.35
shipped in 14-16 days
Скульптурирующий массаж
Skul'pturiruiushchii massazh , Grebennikov Andrei IvanovichГребенников Андрей Иванович
Item: 1436405
$25.96
shipped in 14-16 days