Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Колесниченко Елена Владимировна
Trevozhnye monstry. Uprazhneniia i tekhniki, kotorye pomogut usmirit' trevogu
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$20.63
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Related products
Рынок нейромаркетинговых исследований: Доклад
Rynok neiromarketingovykh issledovanii: Doklad , Berezka S.M., Kovalenok A.Iu., Shamalova A.Iu.Березка С.М., Коваленок А.Ю., Шамалова А.Ю.
Item: 1472031
$39.60
shipped in 14-16 days
Навигатор в твоей голове. История одного нобелевского открытия
Navigator v tvoei golove. Istoriia odnogo nobelevskogo otkrytiia , Eikeset UnniЭйкесет Унни
Item: 1457795
$11.89
shipped in 14-16 days
Аюрведа. Чарака-самхита. Индрия-стхана. Кальпа-стхана
Aiurveda. Charaka-samkhita. Indriia-stkhana. Kal'pa-stkhana , Matveev Sergei A. (perevodchik)Матвеев Сергей А. (переводчик)
Item: 1459742
$22.90
shipped in 14-16 days
Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Sovety urologa. Lechenie boleznei pochek, prostatita i tsistita , Perederin Valerii MitrofanovichПередерин Валерий Митрофанович
Item: 1452184
$17.70
shipped in 14-16 days
Лечебное яблоко
Lechebnoe iabloko , Vasil'eva T.G.Васильева Т.Г.
Item: 1439281
$11.57
shipped in 14-16 days
Малоинвазивная терапия (блокады) в неврологии. 5-е изд
Maloinvazivnaia terapiia (blokady) v nevrologii. 5-e izd , Zhivolupov S.A., Samartsev I.N.Живолупов С.А., Самарцев И.Н.
Item: 1454636
$67.62
shipped in 14-16 days
Альтернативные подходы в терапии неврозов
Al'ternativnye podkhody v terapii nevrozov , Mozhginskii Iu.Можгинский Ю.
Item: 1489957
$39.36
shipped in 14-16 days
О медицине и немного о жизни
O meditsine i nemnogo o zhizni , Fisenko L.A.Фисенко Л.А.
Item: 1467934
$28.34
shipped in 14-16 days