Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму - Бионди Джулия
Sistema BALANS. Kak pitat'sia, chtoby ne sidet' na diete i sokhraniat' formu
Бионди Джулия (Biondi Dzhuliia)
Item ID : 1440810
Seria : Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
SKU : VV1440810
ISBN : 9785041779030
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Бионди Джулия (Biondi Dzhuliia)
Item ID : 1440810
Seria : Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
SKU : VV1440810
ISBN : 9785041779030
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$19.43
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания.
О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности?
Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет – только здоровое, сбалансированное и настоящее питание.
О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности?
Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет – только здоровое, сбалансированное и настоящее питание.
Related products
Рабочая тетрадь для реабилитации после микроинсульта и профилактики возрастных изменений
Rabochaia tetrad' dlia reabilitatsii posle mikroinsul'ta i profilaktiki vozrastnykh izmenenii , Vasil'eva L.L.Васильева Л.Л.
Item: 1494225
$57.98
shipped in 14-16 days
Реабилитация по-русски. Методики восстановления для тех, кто потерял подвижность
Reabilitatsiia po-russki. Metodiki vosstanovleniia dlia tekh, kto poterial podvizhnost' , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Item: 1462595
$22.45
shipped in 14-16 days
На тот свет и обратно. Записки врача-реаниматолога
Na tot svet i obratno. Zapiski vracha-reanimatologa , Ieromonakh Feodorit (S. Senchukov)Иеромонах Феодорит (С. Сенчуков)
Item: 1465564
$14.13
shipped in 14-16 days
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Kod immuniteta. Kak tsirkadnye ritmy, pitanie i khronicheskii stress vliiaiut na immunnoe starenie , Dinikolantonio DzheimsДиниколантонио Джеймс
Item: 1451409
$22.94
shipped in 14-16 days
Отчего умерла моя мама Галина Щербакова
Otchego umerla moia mama Galina Shcherbakova , Rezhabek AleksandrРежабек Александр
Item: 1485006
$27.03
shipped in 14-16 days
Клинические разборы в психиатрической практике. 8-е изд
Klinicheskie razbory v psikhiatricheskoi praktike. 8-e izd , Gofman A.G.Гофман А.Г.
Item: 1478466
$120.46
shipped in 14-16 days
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Koleni i stopy bez boli. Kak sokhranit' i vosstanovit' podvizhnost' sustavov v domashnikh usloviiakh , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Item: 1474362
$51.95
shipped in 1-3 days
Правила долгой жизни
Pravila dolgoi zhizni , Ol'ga MaksimovaОльга Максимова
Item: 1455575
$23.55
shipped in 14-16 days