Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Чжен Йен Кан
Ne prinimai svoi mysli blizko k serdtsu. Kak otstat' ot sebia i nachat' zhit' spokoino
Чжен Йен Кан (Chzhen Ien Kan)
Item ID : 1444995
Seria : Психология. Cам себе коуч
SKU : VV1444995
ISBN : 9785041806125
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Чжен Йен Кан (Chzhen Ien Kan)
Item ID : 1444995
Seria : Психология. Cам себе коуч
SKU : VV1444995
ISBN : 9785041806125
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$19.43
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви...
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления - часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель - не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги - помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления - часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель - не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги - помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Related products
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Perenastroika podsoznaniia. Sekrety izmeneniia modeli myshleniia dlia povysheniia lichnoi effektivnosti , Fraitag IokhannesФрайтаг Йоханнес
Item: 1476324
$24.12
shipped in 14-16 days
Мировые бестселлеры по воспитанию от Фабер и Мазлиш
Mirovye bestsellery po vospitaniiu ot Faber i Mazlish , Faber Adel', Mazlish EleinФабер Адель, Мазлиш Элейн
Item: 1447232
$47.05
shipped in 14-16 days
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Trevozhnost'. Kak distsiplinirovat' bespokoinyi um , Liubov' ZubkovaЛюбовь Зубкова
Item: 1494668
$27.84
shipped in 14-16 days
Разговорный гипноз: практический курс
Razgovornyi gipnoz: prakticheskii kurs , Bakirov Anvar KamilevichБакиров Анвар Камилевич
Item: 1499067
$28.98
shipped in 14-16 days
Исцеляющие слова: 77 писем к морю
Istseliaiushchie slova: 77 pisem k moriu , Chudakova D.V.Чудакова Д.В.
Item: 1499710
$28.55
shipped in 14-16 days
Терапия тревожного расстройства
Terapiia trevozhnogo rasstroistva , Antipov Dmitrii SergeevichАнтипов Дмитрий Сергеевич
Item: 1495834
$21.58
shipped in 14-16 days
Несколько детей в семье. Воспитание без ревности и обид
Neskol'ko detei v sem'e. Vospitanie bez revnosti i obid , Valentina PaevskaiaВалентина Паевская
Item: 1499019
$26.47
shipped in 14-16 days
Все начальники - козлы, а подчиненные - бездельники. Как найти общий язык со своими начальниками и научиться эффективно управлять даже самыми ленивыми сотрудниками
Vse nachal'niki - kozly, a podchinennye - bezdel'niki. Kak naiti obshchii iazyk so svoimi nachal'nikami i nauchit'sia effektivno upravliat' dazhe samymi lenivymi sotrudnikami , Erikson TomasЭриксон Томас
Item: 1466946
$14.13
shipped in 14-16 days