Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Зробим Анна
Tselitel'naia sila bezdel'ia. Kak otdykhat' bez ugryzeniia sovesti
Зробим Анна (Zrobim Anna)
Item ID : 1450553
Seria : Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU : VV1450553
ISBN : 9785041913205
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Зробим Анна (Zrobim Anna)
Item ID : 1450553
Seria : Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU : VV1450553
ISBN : 9785041913205
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
Related products
Любознательные, непоседливые и забавные. Как разговаривать с детьми о важном просто и увлекательно
Liuboznatel'nye, neposedlivye i zabavnye. Kak razgovarivat' s det'mi o vazhnom prosto i uvlekatel'no , Gershovits SkottГершовиц Скотт
Item: 1460493
$21.77
shipped in 14-16 days
Поток: Психология оптимального переживания; В поисках потока: Психология включенности в повседневность (комплект из 2-х книг)
Potok: Psikhologiia optimal'nogo perezhivaniia; V poiskakh potoka: Psikhologiia vkliuchennosti v povsednevnost' (komplekt iz 2-kh knig) , Chiksentmikhaii M.Чиксентмихайи М.
Item: 1491520
$38.38
shipped in 14-16 days
Свобода от зависти. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Svoboda ot zavisti. Kak perestat' sravnivat' sebia s drugimi i obresti uverennost' , Sheridan LiusiШеридан Люси
Item: 1481470
$13.65
shipped in 14-16 days
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Kazhetsia, u menia SDVG. Priznaki, prichiny i skrytye vygody sindroma tret'ego tysiacheletiia u vzroslykh , Afanas'eva Anastasiia VladimirovnaАфанасьева Анастасия Владимировна
Item: 1465641
$24.12
shipped in 14-16 days
Учебник логики; О памяти и мнемонике; Очерки психологии (комплект из 3-х книг)
Uchebnik logiki; O pamiati i mnemonike; Ocherki psikhologii (komplekt iz 3-kh knig) , Chelpanov G.I.Челпанов Г.И.
Item: 1491124
$90.92
shipped in 14-16 days
Незнакомец в спасательной шлюпке. Роман-притча
Neznakomets v spasatel'noi shliupke. Roman-pritcha , Elbom MitchЭлбом Митч
Item: 1463113
$34.95
shipped in 1-3 days
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как не дать вышедшим из-под контроля эмоциям
Liubov' k cheloveku s pogranichnym rasstroistvom lichnosti: kak ne dat' vyshedshim iz-pod kontrolia emotsiiam , Menning Sh.Iu.Мэннинг Ш.Ю.
Item: 1462042
$82.61
shipped in 14-16 days
Метод Гарварда. Как обучают будущих лидеров в самом престижном университете мира
Metod Garvarda. Kak obuchaiut budushchikh liderov v samom prestizhnom universitete mira , Vei SiuinВэй Сюин
Item: 1456159
$31.15
shipped in 14-16 days