Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций - Маргарита Шевченко
Stress i trevoga. Risunochnye testy po prorabotke negativnykh emotsii
Маргарита Шевченко (Margarita Shevchenko)
Item ID : 1457345
Seria : Рисуночные тесты
SKU : VV1457345
ISBN : 9785171609511
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Маргарита Шевченко (Margarita Shevchenko)
Item ID : 1457345
Seria : Рисуночные тесты
SKU : VV1457345
ISBN : 9785171609511
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$16.00
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Related products
Убийство за чашечкой чая. Детективная раскраска для настоящих сыщиков
Ubiistvo za chashechkoi chaia. Detektivnaia raskraska dlia nastoiashchikh syshchikov , Pimenova Mariia MikhailovnaПименова Мария Михайловна
Item: 1494121
$12.87
shipped in 14-16 days
Звуки М, Мь, Н, Нь. Речевой материал и игры по автоматизации и дифференциации звуков у детей 5-7 лет
Zvuki M, M', N, N'. Rechevoi material i igry po avtomatizatsii i differentsiatsii zvukov u detei 5-7 let , Egorova O.V.Егорова О.В.
Item: 1473734
$10.13
shipped in 14-16 days
Как взрослеют девочки. Гид по изменениям тела и настроения + Интимный ликбез с родителями и без (комплект из 2-х книг)
Kak vzrosleiut devochki. Gid po izmeneniiam tela i nastroeniia + Intimnyi likbez s roditeliami i bez (komplekt iz 2-kh knig) , Naik A., Iarmolenko Iu.L.Найк А., Ярмоленко Ю.Л.
Item: 1491063
$80.70
shipped in 14-16 days
Найди и покажи, малыш. Зоопарк
Naidi i pokazhi, malysh. ZooparkItem: 1465930
$19.83
shipped in 14-16 days
Курилы.Самый край Российской земли
Kurily.Samyi krai Rossiiskoi zemli , Bezmenov A.Безменов А.
Item: 1461452
$12.97
shipped in 14-16 days
Обучающие лабиринты: сложение и вычитание: 8-9 лет. 2-е изд
Obuchaiushchie labirinty: slozhenie i vychitanie: 8-9 let. 2-e izd , Subbotina E.A.Субботина Е.А.
Item: 1467345
$9.93
shipped in 14-16 days
БлицУм. Ловушка для шпионов (58 карточек)
BlitsUm. Lovushka dlia shpionov (58 kartochek) , Akhmadullin Sh.T., Akhmadullin I.T.Ахмадуллин Ш.Т., Ахмадуллин И.Т.
Item: 1490008
$104.23
shipped in 14-16 days