Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.79
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Related products
Репортаж из морга. Как судмедэксперт заставляет говорить мертвых
Reportazh iz morga. Kak sudmedekspert zastavliaet govorit' mertvykh , Sapane Mishel'Сапане Мишель
Item: 1469505
$12.87
shipped in 14-16 days
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
Ty ne zheleznaia. 5 shagov v novuiu zhizn' bez defitsitov , Abakumov Oleg AleksandrovichАбакумов Олег Александрович
Item: 1479840
$31.15
shipped in 14-16 days
Лекарственные грибы России
Lekarstvennye griby Rossii , Vishnevskii Mikhail VladimirovichВишневский Михаил Владимирович
Item: 1470081
$37.13
shipped in 14-16 days
Древний секрет источника молодости. В 2 кн. (комплект из 2-х книг)
Drevnii sekret istochnika molodosti. V 2 kn. (komplekt iz 2-kh knig) , Kelder PiterКэлдер Питер
Item: 1491342
$31.20
shipped in 14-16 days
Лечение травмы в диалектической поведенческой терапии: ДПТ протокол пролонгированной экспозиции
Lechenie travmy v dialekticheskoi povedencheskoi terapii: DPT protokol prolongirovannoi ekspozitsii , Kharned M.S.Харнед М.С.
Item: 1462047
$159.52
shipped in 14-16 days
Механизмы безумия: Университетские лекции по психопатологии. 2-е изд., испр
Mekhanizmy bezumiia: Universitetskie lektsii po psikhopatologii. 2-e izd., ispr , Zhuravlev I.V.Журавлев И.В.
Item: 1480573
$58.46
shipped in 14-16 days
Бронхиальная астма. Признаки, диагностика и методы лечения
Bronkhial'naia astma. Priznaki, diagnostika i metody lecheniia , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Item: 1474193
$20.34
shipped in 14-16 days
Когнитивно-поведенческая терапия; Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление (комплект из 2-х книг)
Kognitivno-povedencheskaia terapiia; Kognitivnaia terapiia, orientirovannaia na vosstanovlenie (komplekt iz 2-kh knig) , Bek A.T., Bek Dzh.S., Grant P.Бек А.Т., Бек Дж.С., Грант П.
Item: 1491179
$78.45
shipped in 14-16 days