SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль


Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')

Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899

Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $26.47


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.

Related products



Жизнь взаймы.Рассказы врача-реаниматолога о людях,получивших второй шанс (16+)

Жизнь взаймы.Рассказы врача-реаниматолога о людях,получивших второй шанс (16+)

Zhizn' vzaimy.Rasskazy vracha-reanimatologa o liudiakh,poluchivshikh vtoroi shans (16+) , Lamas D.
Ламас Д.
Item: 1461432
$16.94
shipped in 14-16 days
Тактика врача-психиатра: практическое руководство. 2-е изд., перераб. и доп

Тактика врача-психиатра: практическое руководство. 2-е изд., перераб. и доп

Taktika vracha-psikhiatra: prakticheskoe rukovodstvo. 2-e izd., pererab. i dop , pod.red.Neznano
под.ред.Незнано
Item: 1504018
$89.86
shipped in 14-16 days
Удивительное очищение печени и желчного пузыря

Удивительное очищение печени и желчного пузыря

Udivitel'noe ochishchenie pecheni i zhelchnogo puzyria , Morits Andreas
Мориц Андреас
Item: 1496821
$28.81
shipped in 14-16 days
Живи долго!Научный подход к долгой молодости и здоровью

Живи долго!Научный подход к долгой молодости и здоровью

Zhivi dolgo!Nauchnyi podkhod k dolgoi molodosti i zdorov'iu , Greger Maikl
Грегер Майкл
Item: 1472382
$63.27
shipped in 14-16 days
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Gliukoza v balanse. Kak kontrolirovat' uroven' sakhara bez otkaza ot liubimoi edy
Item: 1463081
$19.95
shipped in 1-3 days
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов

Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов

Formula bystrogo metabolizma. Kak sbrosit' ves i povysit' effektivnost' usvoeniia zhirov i uglevodov , Smit Ien K.
Смит Иен К.
Item: 1498231
$23.62
shipped in 14-16 days
Нутрициология. Полный комплект для нутрициолога из 3-х книг

Нутрициология. Полный комплект для нутрициолога из 3-х книг

Nutritsiologiia. Polnyi komplekt dlia nutritsiologa iz 3-kh knig , Martinchik A.N., Tel' L.Z., Tutel'ian V.A.
Мартинчик А.Н., Тель Л.З., Тутельян В.А.
Item: 1491570
$547.31
shipped in 14-16 days
Как читать анализы ребенка

Как читать анализы ребенка

Kak chitat' analizy rebenka , Tiumentseva E.N.
Тюменцева Е.Н.
Item: 1471609
$14.92
shipped in 14-16 days