Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$26.47
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Related products
Квантовая биомех.тела.Метод.оздор.ОДА.Ч2(6240)мяг
Kvantovaia biomekh.tela.Metod.ozdor.ODA.Ch2(6240)miag , Os'minina NataliiaОсьминина Наталия
Item: 1461022
$23.50
shipped in 14-16 days
Малоинвазивная терапия (блокады) в неврологии. 6-е изд
Maloinvazivnaia terapiia (blokady) v nevrologii. 6-e izd , Zhivolupov S.A., Samartsev I.N.Живолупов С.А., Самарцев И.Н.
Item: 1499253
$84.13
shipped in 14-16 days
Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения
Piramida zdorov'ia: gormony, chekapy i kontrol' stareniia , Generalov V.O.Генералов В.О.
Item: 1471034
$25.34
shipped in 14-16 days
Аденома и простатит. Лучшие методы лечения
Adenoma i prostatit. Luchshie metody lecheniia , Bauman I.Бауман И.
Item: 1473323
$9.95
shipped in 1-3 days
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Mam, a pomnish'? Prakticheskoe rukovodstvo po sokhraneniiu pamiati , Anna KoretskaiaАнна Корецкая
Item: 1462454
$24.08
shipped in 14-16 days
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо
Vostochnyi samomassazh litsa i shei. Podrobnyi samouchitel' shiatsu, guasha, asakhi, kobido , Lao Min' M.Лао Минь М.
Item: 1489520
$29.95
shipped in 1-3 days
9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
9 mesiatsev bez trevog. Poshagovaia instruktsiia po beremennosti na vse tri trimestra , Barkovskaia Anna Iur'evnaБарковская Анна Юрьевна
Item: 1465619
$26.47
shipped in 14-16 days
Остеоартроз
Osteoartroz , Krugliak L.,FilaКругляк Л.,Фила
Item: 1465366
$29.44
shipped in 14-16 days