SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Ваши навыки преод.трудн.не раб.Как освпривыч(6029) - Бруйетт Ричард


Vashi navyki preod.trudn.ne rab.Kak osvprivych(6029)
Бруйетт Ричард (Bruiett Richard)

Item ID : 1459966
Seria : Психология
SKU : VV1459966
ISBN : 9785957360292

Pages : 256
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Весь ( Ves' )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $19.05


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Аннотация к книге "Ваши навыки преодоления трудностей не работают" Ваши навыки преодоления трудностей не работают : как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас. Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может быть, вы из тех, кто при появлении проблемы в отношениях старается избегать прямого разговора и игнорирует партнера? Как считает схема-терапевт Ричард Бруйетт, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили еще в глубоком детстве. Когда-то они действительно помогали нам справляться с болью, избегать ее, однако сейчас, во взрослом возрасте, они лишь усугубляют наши проблемы. Книга "Ваши навыки преодоления трудностей не работают" поможет вам осознать, как вырваться из порочного круга устоявшихся привычек, признать, что у вас есть проблемы, которые нужно...

Related products



Терапия тревожных расстройств методом экспозиции в ACT: инновац-е и эффект-е экспозиционные техники на основе ценностей в терапии принятия и ответс-ти

Терапия тревожных расстройств методом экспозиции в ACT: инновац-е и эффект-е экспозиционные техники на основе ценностей в терапии принятия и ответс-ти

Terapiia trevozhnykh rasstroistv metodom ekspozitsii v ACT: innovats-e i effekt-e ekspozitsionnye tekhniki na osnove tsennostei v terapii priniatiia i otvets-ti , Tompson B.L., Piletski B.S., Chan Dzh.S.
Томпсон Б.Л., Пилецки Б.С., Чан Дж.С.
Item: 1467885
$67.23
shipped in 14-16 days
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания

Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания

Lingvo-khaking. Kak vyuchit' inostrannyi iazyk effektivno i bez vygoraniia , Kocheva Elena Anatol'evna
Кочева Елена Анатольевна
Item: 1493296
$22.31
shipped in 14-16 days
Я и другие

Я и другие

Ia i drugie , Leing Ronal'd Devid
Лэйнг Рональд Дэвид
Item: 1471035
$21.05
shipped in 14-16 days
Бостонский зомби: Д. Деннет и его теория сознания

Бостонский зомби: Д. Деннет и его теория сознания

Bostonskii zombi: D. Dennet i ego teoriia soznaniia , Volkov D.B.
Волков Д.Б.
Item: 1463627
$57.30
shipped in 14-16 days
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Trevozhnost'. Kak distsiplinirovat' bespokoinyi um , Liubov' Zubkova
Любовь Зубкова
Item: 1494668
$26.05
shipped in 14-16 days
Философия кофейного зерна.111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу

Философия кофейного зерна.111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу

Filosofiia kofeinogo zerna.111 poslanii tomu, kto khochet zhit' v polnuiu silu , Gordon Dzhon, Uest Deimon
Гордон Джон, Уэст Дэймон
Item: 1466433
$21.27
shipped in 14-16 days
Мандалы цифровых вибраций. Твой ключ к гармонии

Мандалы цифровых вибраций. Твой ключ к гармонии

Mandaly tsifrovykh vibratsii. Tvoi kliuch k garmonii , Zabelina E.V.
Забелина Е.В.
Item: 1482071
$13.35
shipped in 14-16 days
Физиогномика личности: скрытый анализ. Сканирую характер по лицу

Физиогномика личности: скрытый анализ. Сканирую характер по лицу

Fiziognomika lichnosti: skrytyi analiz. Skaniruiu kharakter po litsu , Maleshin V.G.
Малешин В.Г.
Item: 1462412
$28.55
shipped in 14-16 days