Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам - Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик
Rozhdennyi bezhat' 2. Samoe polnoe rukovodstvo po trenirovkam
Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик (Makdugall Kristofer, Orton Erik)
Item ID : 1479846
Seria : Сам себе тренер
SKU : VV1479846
ISBN : 9785041896102
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик (Makdugall Kristofer, Orton Erik)
Item ID : 1479846
Seria : Сам себе тренер
SKU : VV1479846
ISBN : 9785041896102
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$54.60
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Related products
Тактическое мастерство шахматиста.Т.2.Основы техники расчета.Уч.пос.в 3-х тт.
Takticheskoe masterstvo shakhmatista.T.2.Osnovy tekhniki rascheta.Uch.pos.v 3-kh tt. , Ianvarev I.Январёв И.
Item: 1494574
$34.18
shipped in 14-16 days
Анатомия Эндшпиля.78 уроков гроссмейстера
Anatomiia Endshpilia.78 urokov grossmeistera , Galkin A.Галкин А.
Item: 1499636
$24.68
shipped in 14-16 days
Типовая прогр.спорт.подготов.спортсм-инвал.(горн.)
Tipovaia progr.sport.podgotov.sportsm-inval.(gorn.) , Sladkova N. A.Сладкова Н. А.
Item: 1484420
$31.98
shipped in 14-16 days
Футбол. Совершенствование игры вратарей на противоходе и на два темпа: Учебно-метод.пособие
Futbol. Sovershenstvovanie igry vratarei na protivokhode i na dva tempa: Uchebno-metod.posobie , Chirva B.G.Чирва Б.Г.
Item: 1500691
$29.48
shipped in 14-16 days
Криштиану Роналду. Тренируйся, играй и становись великим: все о любимом спортсмене для юных читателей
Krishtianu Ronaldu. Treniruisia, igrai i stanovis' velikim: vse o liubimom sportsmene dlia iunykh chitatelei , Gavril'chenko Evgenii AleksandrovichГаврильченко Евгений Александрович
Item: 1490464
$18.26
shipped in 14-16 days
Моя шахматная карьера (6+)
Moia shakhmatnaia kar'era (6+) , Kapablanka Khose Raul'Капабланка Хосе Рауль
Item: 1495396
$14.75
shipped in 14-16 days
Александр Овечкин. Легенда льда: все о любимом спортсмене для юных читателей
Aleksandr Ovechkin. Legenda l'da: vse o liubimom sportsmene dlia iunykh chitatelei , Laevskii Vladimir VladimirovichЛаевский Владимир Владимирович
Item: 1499118
$18.26
shipped in 14-16 days
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Triatlon po pravilu 80/20. Innovatsionnyi podkhod k trenirovkam , Fitsdzheral'd Mett, Uorden DevidФицджеральд Мэтт, Уорден Дэвид
Item: 1498254
$36.51
shipped in 14-16 days