Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам - Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик
Rozhdennyi bezhat' 2. Samoe polnoe rukovodstvo po trenirovkam
Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик (Makdugall Kristofer, Orton Erik)
Item ID : 1479846
Seria : Сам себе тренер
SKU : VV1479846
ISBN : 9785041896102
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик (Makdugall Kristofer, Orton Erik)
Item ID : 1479846
Seria : Сам себе тренер
SKU : VV1479846
ISBN : 9785041896102
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$49.57
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Related products
![Физическая культура 8-9кл [Учебник] ФГОС ФП](/img/products/VV1485034.jpg)
Физическая культура 8-9кл [Учебник] ФГОС ФП
Fizicheskaia kul'tura 8-9kl [Uchebnik] FGOS FP , Gur'ev Sergei VladimirovichГурьев Сергей Владимирович
Item: 1485034
$28.92
shipped in 14-16 days
Аквааэробика для всех и каждого.Уч.пос.
Akvaaerobika dlia vsekh i kazhdogo.Uch.pos. , Bulgakova N.Булгакова Н.
Item: 1480368
$58.75
shipped in 14-16 days
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1
Iskusstvo byt' trenerom. Metodiki luchshikh mirovykh trenerov po sozdaniiu chempionskoi komandy. Sekrety motivatsii, kotorye vdokhnovliaiut sportsmenov vsegda byt' ?1 , O'Sallivan DzhonО'Салливан Джон
Item: 1481394
$28.98
shipped in 14-16 days
Физическая культура 5-7кл Учебное пособие
Fizicheskaia kul'tura 5-7kl Uchebnoe posobie , Vilenskii Mikhail IakovlevichВиленский Михаил Яковлевич
Item: 1485795
$52.33
shipped in 14-16 days
Футбол 7x7 для лиц с заболеванием церебр.парал.
Futbol 7x7 dlia lits s zabolevaniem tserebr.paral. , Baramidze A. M.Барамидзе А. М.
Item: 1482984
$17.03
shipped in 14-16 days
Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине
Skandinavskaia i trekkingovaia khod'ba v reabilitatsii i sportivnoi meditsine , pod.red.Achkasovпод.ред.Ачкасов
Item: 1494571
$48.43
shipped in 14-16 days
Кофеин и здоровье
Kofein i zdorov'e , Bezuglov E.Безуглов Э.
Item: 1480366
$39.10
shipped in 14-16 days
Александр Овечкин. Иллюстрированная биография
Aleksandr Ovechkin. Illiustrirovannaia biografiia , Rabiner Igor' IakovlevichРабинер Игорь Яковлевич
Item: 1495520
$35.00
shipped in 14-16 days