SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам - Смокотина А.Л.


Smelost' byt' schastlivym. Kak tsenit' sebia i vystraivat' svoiu zhizn' tak, kak khochetsia imenno vam
Смокотина А.Л. (Smokotina A.L.)

Item ID : 1496547
Seria : Выход есть
SKU : VV1496547
ISBN : 9785171688967

Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $20.34


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.

Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Related products



Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы

Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы

Dikaia, svobodnaia, nastoiashchaia. Mogushchestvo zhenskoi prirody , Sfez Kamill
Сфез Камилл
Item: 1498140
$17.09
shipped in 14-16 days
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Pul't upravleniia trevogoi. Proverennyi metod dokazatel'noi psikhologii. Ot psikhoterapevta s opytom bolee 10 let , Il'ia Ob'edkov
Илья Объедков
Item: 1498995
$23.55
shipped in 14-16 days
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц

Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц

Samye zhestokie prestupniki. Psikhologicheskie profili natsistov, diktatorov, sektantov i seriinykh ubiits , Garrido Visente
Гарридо Висенте
Item: 1498151
$21.77
shipped in 14-16 days
Глюггаведур: тепло и уют в твоей душе

Глюггаведур: тепло и уют в твоей душе

Gliuggavedur: teplo i uiut v tvoei dushe , Apaeva A.R.
Апаева А.Р.
Item: 1497384
$16.53
shipped in 14-16 days
Я — ОК. Карты внутренней опоры

Я — ОК. Карты внутренней опоры

Ia — OK. Karty vnutrennei opory , Anna Babich
Анна Бабич
Item: 1496810
$28.98
shipped in 14-16 days
Ваш супермозг

Ваш супермозг

Vash supermozg , B'iuzen Toni
Бьюзен Тони
Item: 1498272
$27.01
shipped in 14-16 days
14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

14 zapreshchennykh priemov obshcheniia dlia manipuliatsii. Vlast' i magiia slov , Spiritsa Evgenii
Спирица Евгений
Item: 1497383
$19.09
shipped in 14-16 days
Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы

Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы

Nevidimye radosti zhizni. Kak osoznannoe chtenie pomoglo mne naiti otvety na volnuiushchie voprosy , Go Men Khvan
Го Мён Хван
Item: 1497531
$23.62
shipped in 14-16 days