Йога на фитболе - Тихомирова И.
Ioga na fitbole
Тихомирова И. (Tikhomirova I.)
Item ID : 189954
Seria : Эффект за 15 минут
SKU : 70463
ISBN : 9795943717474
Pages : 128
Cover : Paperback
Year : 2005
Publisher : Невский проспект ( Nevskii prospekt )
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Тихомирова И. (Tikhomirova I.)
Item ID : 189954
Seria : Эффект за 15 минут
SKU : 70463
ISBN : 9795943717474
Pages : 128
Cover : Paperback
Year : 2005
Publisher : Невский проспект ( Nevskii prospekt )
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$2.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Йога - древнее индийское искусство - в наши дни приобрела необычайную популярность. Для одних йога - стимул к физическому и духовному совершенствованию, для других - отличная разминка всего тела и способ сохранять жизнерадостность. Однако овладеть техникой йоги не так-то просто.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Related products
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Znamenitaia programma Dzhillian Maiklz: stroinoe i zdorovoe telo za 30 dnei , Maiklz D.Майклз Д.
Item: 1140812
$29.95
shipped in 1-3 days
Как француженки сохраняют фигуру
Kak frantsuzhenki sokhraniaiut figuru , Andrie Zh.Андрие Ж.
Item: 785341
$17.48
shipped in 14-16 days
Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу
Poshchadite vashu spinu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu , Borshchenko I.A.Борщенко И.А.
Item: 1473332
$11.95
shipped in 1-3 days
100 шагов к идеальной фигуре
100 shagov k ideal'noi figure , Shabalina N.Шабалина Н.
Item: 200324
$3.95
shipped in 1-3 days
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Ideal'nye myshtsy grudi i plechevogo poiasa , Brungardt KurtБрунгардт Курт
Item: 692147
$9.79
shipped in 14-16 days
Французская фигура за 10 минут в день
Frantsuzskaia figura za 10 minut v den' , Rollan Zh.Роллан Ж.
Item: 801411
$14.56
shipped in 14-16 days