SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Йога на фитболе - Тихомирова И.


Ioga na fitbole
Тихомирова И. (Tikhomirova I.)

Item ID : 189954
Seria : Эффект за 15 минут
SKU : 70463
ISBN : 9795943717474

Pages : 128
Cover : Paperback
Year : 2005
Publisher : Невский проспект ( Nevskii prospekt )

Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Old Price: $6.95
You Pay: $2.95


shipped in 1-3 days


Краткая аннотация

Йога - древнее индийское искусство - в наши дни приобрела необычайную популярность. Для одних йога - стимул к физическому и духовному совершенствованию, для других - отличная разминка всего тела и способ сохранять жизнерадостность. Однако овладеть техникой йоги не так-то просто.

Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.

Related products



Лишний вес

Лишний вес

Lishnii ves , Semenova N.
Семенова Н.
Item: 670561
$12.50
shipped in 14-16 days
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Znamenitaia programma Dzhillian Maiklz: stroinoe i zdorovoe telo za 30 dnei , Maiklz D.
Майклз Д.
Item: 1140812
$29.95
shipped in 1-3 days
Как француженки сохраняют фигуру

Как француженки сохраняют фигуру

Kak frantsuzhenki sokhraniaiut figuru , Andrie Zh.
Андрие Ж.
Item: 785341
$17.48
shipped in 14-16 days
Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу

Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу

Poshchadite vashu spinu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu , Borshchenko I.A.
Борщенко И.А.
Item: 1473332
$11.95
shipped in 1-3 days
100 шагов к идеальной фигуре

100 шагов к идеальной фигуре

100 shagov k ideal'noi figure , Shabalina N.
Шабалина Н.
Item: 200324
$3.95
shipped in 1-3 days
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Ideal'nye myshtsy grudi i plechevogo poiasa , Brungardt Kurt
Брунгардт Курт
Item: 692147
$9.79
shipped in 14-16 days
Французская фигура за 10 минут в день

Французская фигура за 10 минут в день

Frantsuzskaia figura za 10 minut v den' , Rollan Zh.
Роллан Ж.
Item: 801411
$14.56
shipped in 14-16 days
Формирование тела

Формирование тела

Formirovanie tela , Keroni S.
Керони С.
Item: 198709
$11.95
shipped in 1-3 days