SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова


Beg navstrechu sebe. O marafonakh, zhizni i nadezhde
Оксана Ахмедова (Oksana Akhmedova)

Item ID : 1406052
Seria : Спорт-драйв
SKU : VV1406052
ISBN : 9785001959182

Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $35.00


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.
И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Для кого эта книга:
Для членов бегового сообщества.
Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.
Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

Related products



Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

Uprugie iagoditsy. Effektivnye uprazhneniia dlia krasivogo tela , Lagutin Mikhail Petrovich
Лагутин Михаил Петрович
Item: 1476564
$15.40
shipped in 14-16 days
Уроки шахматной стратегии

Уроки шахматной стратегии

Uroki shakhmatnoi strategii , Tartakover S.G.
Тартаковер С.Г.
Item: 1413436
$17.18
shipped in 14-16 days
Основы бушкрафта. Современное руководство по искусству выживания в дикой природе (3-е изд.)

Основы бушкрафта. Современное руководство по искусству выживания в дикой природе (3-е изд.)

Osnovy bushkrafta. Sovremennoe rukovodstvo po iskusstvu vyzhivaniia v dikoi prirode (3-e izd.) , Kenterberi Deiv
Кентербери Дейв
Item: 1482149
$21.77
shipped in 14-16 days
Спортивное джиу-джисту. Кн. 1: Этапы освоения базовой техники. (Многолетняя система достижения мастерства в спортивном восточном единоборстве)

Спортивное джиу-джисту. Кн. 1: Этапы освоения базовой техники. (Многолетняя система достижения мастерства в спортивном восточном единоборстве)

Sportivnoe dzhiu-dzhistu. Kn. 1: Etapy osvoeniia bazovoi tekhniki. (Mnogoletniaia sistema dostizheniia masterstva v sportivnom vostochnom edinoborstve) , Katanskii S.A.
Катанский С.А.
Item: 1467168
$105.09
shipped in 14-16 days
Психологическая диагностика в спорте

Психологическая диагностика в спорте

Psikhologicheskaia diagnostika v sporte , Bochaver K.
Бочавер К.
Item: 1407489
$41.55
shipped in 14-16 days
Десятый король шахмат. Борис Спасский

Десятый король шахмат. Борис Спасский

Desiatyi korol' shakhmat. Boris Spasskii , Bezgodov Aleksei Mikhailovich
Безгодов Алексей Михайлович
Item: 1412898
$41.76
shipped in 14-16 days
Невозможное восхождение. Алекс Хоннольд, эль-Капитан и жизнь на скалах

Невозможное восхождение. Алекс Хоннольд, эль-Капитан и жизнь на скалах

Nevozmozhnoe voskhozhdenie. Aleks Khonnol'd, el'-Kapitan i zhizn' na skalakh , Sinnot M.
Синнот М.
Item: 1455206
$74.41
shipped in 14-16 days
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд.) (новое оформление)

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд.) (новое оформление)

Samooborona ot A do Ia. Kak pobedit' v drake na ulitse, ne vladeia boevymi iskusstvami (2-oe izd.) (novoe oformlenie) , Didenko Mikhail Aleksandrovich
Диденко Михаил Александрович
Item: 1451923
$37.95
shipped in 1-3 days