• Один вопрос в день, чтобы узнать себя лучше. • Ответ на один вопрос в течение 5 лет: интересно сравнить! • Фиксирует мысли, учит рефлексии • Рассчитан на ежедневное заполнение в течение 5 лет. На каждой странице вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла жизни. Ежедневник поможет расслабиться после напряженного дня, отдохнуть, привести мысли в порядок, а также повысить осознанность, научиться фиксировать мысли и эмоции. Для кого Для тех, кто хочет отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.