SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами - Яо Найлинь


Vse moi mental'nye demony. Nauchno dokazannye sposoby bor'by s depressiei, bessonnitsei, SDVG, trevozhnym, bipoliarnym i drugimi rasstroistvami
Яо Найлинь (Iao Nailin')

Item ID : 1444857
Seria : Ментальная терапия
SKU : VV1444857
ISBN : 9785002143375

Pages : 368
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $27.13


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем - от сложностей в общении до биполярного расстройства.

Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница - эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном вы
имеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире?

Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета Гонконга

Вы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.

Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.

Related products



Архетипы в сказках Х.К. Андерсена

Архетипы в сказках Х.К. Андерсена

Arkhetipy v skazkakh Kh.K. Andersena , Zhurek Elena Vladimirovna
Журек Елена Владимировна
Item: 1480269
$37.95
shipped in 1-3 days
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление)

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление)

Liubov' k sebe. 50 sposobov povysit' samootsenku (aziatskoe oformlenie) , Zaloga Anastasiia Alekseevna
Залога Анастасия Алексеевна
Item: 1492249
$22.94
shipped in 14-16 days
Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

Tuk-tuk, ia v domike! Kak obshchat'sia s det'mi, chtoby oni vam doveriali. Metod C.A.S.T.L.E. , Donna Tetro
Донна Тетро
Item: 1450399
$26.59
shipped in 14-16 days
Выход из матрицы. Психологический справочник современной женщины

Выход из матрицы. Психологический справочник современной женщины

Vykhod iz matritsy. Psikhologicheskii spravochnik sovremennoi zhenshchiny , Mamontova O.
Мамонтова О.
Item: 1447011
$15.59
shipped in 14-16 days
Мандалы цифровых вибраций. Твой ключ к гармонии

Мандалы цифровых вибраций. Твой ключ к гармонии

Mandaly tsifrovykh vibratsii. Tvoi kliuch k garmonii , Zabelina E.V.
Забелина Е.В.
Item: 1482071
$14.18
shipped in 14-16 days
Наука карьерного роста. Мощная система достижений

Наука карьерного роста. Мощная система достижений

Nauka kar'ernogo rosta. Moshchnaia sistema dostizhenii , Treisi B., Freizer K
Трейси Б., Фрейзер К
Item: 1467785
$24.40
shipped in 14-16 days
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Ia razreshaiu sebe. 9 blokov, kotorye meshaiut chuvstvovat' legkost' i radost' ot zhizni , Furdman Iuliia
Фурдман Юлия
Item: 1466987
$22.45
shipped in 14-16 days
Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса

Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса

Pravila spokoinykh roditelei. Kak vospitat' rebenka bez nakazanii, isterik i stressa , Markkhem Lora
Маркхэм Лора
Item: 1465637
$22.94
shipped in 14-16 days